Получить бесплатную консультацию:

Получить Получить консультацию

Спорт после прерывания беременности

Время чтения: мин.

Нет времени читать
Фото: Спорт после прерывания беременности

Для того чтобы возобновить занятия спортом после прерывания беременности нужно подождать не менее девяти недель. Аборт- это серьезный стресс для организма, при котором происходит повреждение внутренних органов. Организму нужно время, чтобы восстановиться. Занятие спортом после прерывания не самая лучшая идея. Серьезные физические нагрузки могут спровоцировать кровотечения и воспаления матки. Любые даже легкие нагрузки обязательно должны обсуждаться с врачом. Если вы длительное время занимались спортом, то время восстановления будет меньше, чем у женщины, занимавшейся нерегулярно.

Спорт после медикаментозного прерывания беременности

Приступать к занятиям спортом после медикаментозного аборта стоит не ранее чем через 6 месяцев и только после консультации с врачом. Категорически нельзя заниматься плаванием, бегом на выносливость, качать пресс, поднимать тяжести более 5 килограмм, кататься на велосипеде. Занятия начинать лучше с рук, постепенно добавляя тренировки все группы мышц. Сильные физические нагрузки могут вызвать осложнения и кровотечения. Дайте организму полностью восстановиться, прежде чем начать заниматься спортом.

Получить бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Комментарии (0)

    Комментарии
    Оставить комментарий
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных